順應自然，順勢而為
跟隨二十四節氣，好好養心，好好生活作家．表演藝術家．身體文化發揚人孫麗翠
二十四節氣養生．養心儀式強健「身」、「心」、「靈」的自我觀照
貼著每一個節氣好好生活
★附人體經脈彩圖，輕鬆對照穴位，調養善身美體
王浩一∕作家．主持人
朱平∕財團法人漣漪人文化基金會共同創辦人
何頡∕茶人建築師
林慧峰∕紫藤廬茶藝館負責人
張以昕∕作家．瑜伽老師
梁庭∕福智文教基金會時大音樂企劃總監
黃淑文∕作家
路嘉欣∕歌手．演員
鳳小岳∕演員．音樂人
趙逸嵐∕演員．Podcaster
劉紹華∕中研院民族學研究員
養心推薦
（按姓氏筆畫排列）
春溫、夏熱、秋涼、冬寒，是循序天體運行的自然規律道法。
人活於四時節氣之中，順應自然就是成功養生，違背自然就會百病迭起。
所有的生活藝術都是為了達成天人合一的狀態。
作家、表演藝術家孫麗翠集結近年節氣養生、養心的散文，於新作《四時節氣手記》中，闡述強健「身」、「心」、「靈」的自我觀照方式，與好好生活的心法。
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