★入選2023年第一屆【好情緒SEL繪本100選】★
★本書入選「好書大家讀」第84梯次（圖畫書及幼兒讀物組）★
★風行全球40年「美國正向教養協會」創始人，為親子寫的情緒教養繪本
★特別收錄簡．尼爾森博士親授「引導孩子正確生氣16招」
蘇菲堆了一座積木城堡，正高興想找媽媽來看時，弟弟卻突然衝進來，搞砸她的傑作！
蘇菲氣得伸出拳頭想打弟弟，媽媽同理她難過的情緒後，陪她一起思考：生氣時，可以怎麼做？
像是把拳頭拿去揉枕頭，把怒氣拿去吹氣球，把跺腳改成跳舞，把憤怒畫出來……。
蘇菲做了一個「生氣選擇輪」，她學習怎麼好好生氣，也懂得怎麼正確發洩情緒。
最重要的是告訴孩子，有任何感覺和情緒都是正常的。然而，不代表他們所有的行為都是適當的。
「生氣選擇輪」讓小小孩也能學習自我調節，是幫助情緒管理的一種好方法！
