＜＜心理學領域必修概念＋《快思慢想》康納曼力薦讀物＞＞▎《心流：高手都在研究的最優體驗心理學》
出版三十年暢銷不墜，過去三十年最引人入勝的心理學概念，
啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等著作的心理學經典。
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心流，是一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界，
這經驗如此美好，以致有人為了擁有它而不惜付出任何代價！
建基於十數萬筆經驗取樣研究，提出「心流」概念並以科學方法探索的開創之作。
啟發心理學、神經醫學、社會學、運動學、人類學、宗教學……眾多研究，
影響近四十年個人生活提升與文化建構的暢銷、長銷經典。
契克森米哈伊，
美國心理學會主席馬汀．塞利格曼譽為全球正向心理學研究的領航者。
40年前，他觀察到超過需求門檻以上的物質條件，再多也不會讓人感到快樂。
於是，他開始研究擁有創造力或卓越表現的人們，
像是藝術家、科學家、運動員等，
試圖理解是什麼驅使他們不以獲取名聲或財富為目的，
而為生命意義與價值感行動。
研究中發現，他們在從事日後為人稱頌的事務時，
都進入了另一種現實，一種有別於日常活動的精神狀態，
在這種狀態中，時間感、存在感皆彷彿暫時消失了，
人們專注投入並從中獲得喜悅與滿足感，
如同進入了一種「自動運轉」的模式中，
這種體驗像是自動流發而來，故稱之「心流」。
在心流中，人們擁有最佳的內在感受。
專注，讓他暫時忘卻其他事情，藉以建立意識秩序，
自身技能與行動契機得以互相配合；
而努力克服挑戰，更往往是最充滿樂趣之刻。
本書將帶領讀者走一趟心靈之旅，不只認識意識的運作，還要學會駕馭它，
從而控制經驗反應在大腦裡的資訊，進而決定自身的人生樣貌；
最終結合所有經驗，打造一個有意義的模式，
讓一個人可以駕馭生命，並感受到它的意義。
最美好的幸福時刻，
發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮到極限，
進而完成某件具有難度或有價值的事的時候；
而真正能夠滿足人心的，是對自己的生命真實感到滿意。
最優體驗需要個人的努力與創造力，以及隨時隨地掌控意識的能力。
讓更多日常生活進入「心流」，你將擁有更快樂的人生。
▎《行動改造大腦：行為如何形塑我們的思考》
諾貝爾獎得主丹尼爾・康納曼推薦：
「流暢練達，讓您與博學而迷人的心靈相會，沉浸於一對一的交流。
本書引導你檢視自己的經驗，告訴你思索（人類）思考的新方式。」
——美國心理科學會會長芭芭拉・特沃斯基最新力作——
●頂尖心理學家為人類認知提出重大嶄新理論：思維的基礎是行動，而非語言。
○分類式思考具備什麼特點與好處，使得我們特別偏好它？它又有什麼樣的缺陷？
○《真確》的作者羅斯林用哪兩種深植於空間認知的方法，修正分類式思考和誤解？
○比起許多研究推崇的心神漫遊，共感方法不只更有助於發掘創意，創意也更為實用。
○我們的語言思考和視覺思考很大程度上是獨立的，而且視覺思考很可能先於言語。
○與思考契合的手勢能提升思考品質，因此善加設計手勢有助於理解、學習和解決問題。
○漫畫太簡單了，算不上閱讀？不，實際上已有幾十份研究顯示，漫畫對教學有幫助。
○研究發現，動畫並未比靜態圖示更有助理解和學習；另外，好圖比好敘述更有助學習。
○人說話時會隨意切換觀點，然而聽者依然聽得懂，這牴觸了心理學和語言學的舊主張……
長久以來，學界的主流看法是「思考是語言式的」，有人甚至形容「語言是思考的原料」。可是，圖像遠比文字好記，圖像描繪面貌、場景和事件的能力更非文字能及。每當你在心中默想捷徑、下棋、打籃球或調整家具位置，你都是在做一件很特別的事：進行抽象思考——但不用文字。
歷年來諸多實驗所得的數據，已使得越來越多人相信，語言植根於空間世界，因此我們感受空間中人事物動態所養成的空間認知，才是思考的基礎。我們在現實空間的行動，會轉化為思維裡的心理活動，而空間認知又回過頭幫助我們從周遭事物的動態中獲得意義。此外，空間思考亦是繪製和使用地圖的基礎，也是組合家具、規劃球賽戰術和設計場所的根本。沒有空間思考，我們難以了解人流、交通、水流和觀念的流動；空間思考甚至是釐清語言結構與意義的基礎。
在這本書中，全球知名的認知科學學者芭芭拉・特沃斯基，整理了讓我們得出上述理解的諸多重要研究、各文化的事例與解讀，內容廣博、結構細密，輔以豐富易解的圖例，闡述其主張的理據，幫助讀者了解最前沿的心理學研究成果，從而對於人類思考模式有最新的認識。
●本書各章要點（更詳細內容可參見目錄的小標）
○第一、二、三章：基本要點，以及感知和行動如何形塑我們對生活空間的思考；
○第四章：探討空間思考和空間能力的多樣和變化；
○第五章：探討姿勢如何反映及影響我們的思考；
○第五、六、七章：關於空間和其他幾乎一切事物的討論和思考；
○第八、九、十章：關於設計和運用認知工具、地圖、圖表、標記、圖示、圖解、視覺化、說明、漫畫、簡圖、設計和藝術。
●本書行文中闡述的影響思考傾向的九大認知習性：
○認知第一定律：好處必有代價。
○認知第二定律：行動形塑感知。
○認知第三定律：感覺先行。
○認知第四定律：心智能蓋過感知。
○認知第五定律：認知反映感知。
○認知第六定律：空間思考是抽象思考的基礎。
○認知第七定律：心會填進遺漏的資訊。
○認知第八定律：當思考超出心的負荷，心便將思考放入世界。
○認知第九定律：我們怎麼組織心裡的東西，就怎麼組織外界的東西。
心流
心理學
語言
