★AI世代與高齡世代都適用的的生存之道。
從「免疫系統」，發現人人皆有的自家寶藏；
從「飲食教育」，觀察腸道是我們的第二個大腦；
從「好好睡覺」，覓得生理時鐘與禪修的祕密；
從「國際戰事」，探討沙門精神與災難求生的生命「333法則」……。
開啟後疫情時代，工作、學習、社交，乃至解脫生活的「新常態」與「心常態」。
◆博雅教育5x5倡議
1.優質善法五戒：護、施、敬、誠、念
2.終身學習（博學）五戒：閱讀、記錄、研究、發表、實行
3.身心健康（雅健）五戒：微笑、刷牙、運動、吃對、睡好
4.禪定智慧（調和五事）：身、息、念、受、想
5.淨土學五管：知、時、生、安、康
跟著校長運用資訊為神器，
享受身心健康與終身學習樂趣！
