【封面文案】
舒筋理氣、疏通淤塞、精準定位對症自療
圖解經絡拍打+穴道按壓，讓你立即貫通全身12條重要經絡與重要穴位
剖析8類體質
氣虛、陽虛、陰虛、血虛、氣鬱……，認識自我狀態。
認識11種症狀
手腳冰涼、感冒頭痛、胃痛肚疼、關節僵硬……，舒緩小病小痛。
熟知15招日常保健法
健脾養胃、疏肝解鬱、養心安神、宣肺理氣……，建構自我防護網。
拍打經絡穴位，擁有好身體！
【內容簡介】
專業推薦
中國醫藥大學暨附設醫院教授/顧問醫師｜孫茂峰
養生教授、宜陞中醫診所院長｜吳宏乾
★「不通則痛」
★氣血通暢了，身體就好了
★認識12條經絡與常見穴位
★正確拍打，精準按壓，簡單、清楚、好操作
★迅速舒緩不適，長期調理體質，平時保健養身
基礎知識要紮實
拍打方法、拍打順序、時間頻率、12經絡的位置、常用穴位的分布，
建立清楚認知，輕鬆找到經絡穴位，準確操作。
日常保健養生不能少
健脾養胃、疏肝解鬱、宣肺理氣、美容養顏、排毒通便、清熱瀉火……，
13種強身健體保健法，讓你做好平時防護。
持續調理體質顧健康
氣虛、陽虛、陰虛、血虛、氣鬱、血瘀、痰濕、特稟體質，
認識8大體質，用拍打經絡與穴位按摩輕鬆調理。
立即拍打舒緩不適
手腳冰涼、感冒頭痛、胃痛肚疼、腰間疼痛、頸椎不適、精神疲勞……，
囊括11種常見病痛，當下拍打舒緩症狀。
保健養生，防患未然
輕壓臉部、捏捏耳朵，提振精神，面容光彩。
調理體質，延年益壽
扣擊腳底、拍打腹部，消去寒氣，屏除濕氣。
