人的一生究竟要怎樣度過？這恐怕恁誰也無法馬上有個正確的解答。許多人一生都在感歎：我這一輩子，沒有一刻讓自己安寧過。直到死時，才悟出一點道理：原來是自己「殺」死了自己。
一些人之所以常常感到處世艱難，並不是因為外在的原因，而是自己的思維觀念和處世方法出現了問題，憤世嫉俗、圓滑世故、投機取巧、煩悶、暴躁、怨忿、折騰等等，好像整個世界都在跟自己過不去。
其實，這個世界是很公平的，沒有人一輩子都輝煌，也沒有人一輩子都落魄，輝煌與落魄只是一時的，關鍵是看我們用怎樣的心態面對。
有智慧的人處世時始終秉持不生氣、不抱怨、不折騰的平靜態度，並且凡是往好處看、好處想；積極進取，努力奮鬥，為開創自己的美好未來而不斷前行。
1‧不生氣
在我們的人世之中，肯定會遇到很多煩惱和不愉快。但是，在遇到煩惱和不愉快的時候，我們是否要一直被這個煩惱和不愉快所困擾，而憂心忡忡或大發脾氣，以致整日沉浸在痛苦之中；還是要找出方法解決了它，而把煩惱和不愉快通通拋到腦後？相信大多數人會選擇後者，所以理解與冷靜才是處世的一大智慧。
2‧不抱怨
抱怨是最消耗能量的無益舉動，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表達我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裏抱怨給自己聽。因此我們應該試著學習接納自己：抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，應試著用祈禱的方式來訴求我們的願望。這樣一來，我們的生活會有想像不到的大轉變，我們的人生也會更加美好、圓滿。
3‧不折騰
不折騰就是不要沒事找事，無事生非；不要朝令夕改，忽左忽右；不要翻來倒去，改來改去；總之就是不要重複做一些無意義、無關聯、不必要的事情。折騰的本質是人為製造矛盾，無休止地盲目衝動，並且把問題複雜化，加重負擔。而不折騰，就是忠於本職；不折騰，就是有所作為；不折騰，就是努力工作；不折騰，就是專注目標！可以說，不折騰的人生就是幸福的人生。
世上所有的人都有一個美好的心願，那就是一輩子能平平安安、快快樂樂、健健康康、安安穩穩、輕輕鬆地一路走過去。要實現這個美好的願望，就讓我們從「不生氣、不抱怨、不折騰」開始吧！
