〜這一次，我們跟孩子談煩惱〜
清新可愛的情緒繪本
帶著孩子一起瞭解煩惱，
然後學習如何擺脫煩惱的糾纏！
你的心中有一些難以說出口的小煩惱嗎？
你是不是為了這些小煩惱而感到煩惱呢？
嘿，讓我們一起來聊聊這些小煩惱，
換個角度看它們，學著與它們相處，
也許你會發現……
***溫柔推薦***
王怡鳳∣蒲公英故事閱讀推廣協會總幹事
王意中∣王意中心理治療所所長／臨床心理師
陳佳菁∣樟新非營利幼兒園園長
陳欣希∣臺灣讀寫教學研究學會創會理事長
黃筱茵∣資深兒童文學工作者
楊俐容∣兒童青少年心理專家
蔡幸珍∣新樹幼兒圖書館館長
（依姓名筆劃排序）
每個孩子都有一些難以說出口的小煩惱。這些煩惱並非庸人自擾，而是成長過程中必經的過程。藉由繪本帶著孩子認識煩惱的本質，學習如何覺知煩惱，擺脫煩惱的糾纏。
煩惱是一種生物。
它們有各種尺寸，從大到小都有。
有些煩惱會披上偽裝。
它們像超級膠水一樣，黏成一團。
每一個煩惱都不一樣，我就曾經遇到過幾個。
它們全都想要找你麻煩。
它們喜歡設下陷阱。
它們擋住你的去路。
它們把天空變得陰陰的，把草地塗成灰灰的。
當你遇到一個煩惱時，別擔心，放輕鬆。
深吸呼，然後想一想。
好好的看看它，
叫它的名字。
（煩惱有時很容易被馴服。）
用另一個新的角度
好好的再看看它。
煩惱會生出更多的煩惱。
記得把它們分開來。
別餵它們，
別寵它們，
別把它們放在心裡。
但是有時候，煩惱會拒絕離開。
如果發生這種狀況，你一定要知道……
煩惱，就像祕密一樣，
害羞得不得了……
它們最討厭被分享。
所以，你可以試試看……
