關於毒你知道多少？很多人都知道要清除體內廢物，排毒既能美白、潤膚，又可以瘦身，但有人卻因而上吐下瀉、臉色蒼白、身體虛脫。因此想排毒，先要識「毒」。哪些人不適合排毒？什麼食物最排毒？喝水能排毒嗎？五臟六腑的最佳排毒時間又是何時？按什麼穴位可以達到排毒的效果？本書教你合理規劃飲食，維持適當運動，注重五臟保養，贏得好氣色！
好氣色 排毒 喝水 不適合 上吐下瀉
