台灣東海岸美景，吸引國際觀光客前往宜蘭-花蓮-台東，尤其單車旅遊最受青睞歡迎，本書特別推薦慢遊值得一去的深度旅行景點，宜花東必遊100個以上私房景點，書內附有精彩美侖美喚的400多張照片，雖然慢跑為全民運動但較易造成運動傷害，而騎單車相對而言不會造成膝蓋受傷，任何年齡層都適宜，假日與親朋好友相邀單騎慢遊宜花東。
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