延養天年，百歲不是夢！15萬字鉅著，字字珠璣！結合古人養生天道與現代人醫理智慧。太極與養生關係，儼如一動一靜、一文一武、一陰一陽，說深不深，說淺非淺，自有學問與道理在其中。然而，怎樣養生？如何養生？沒有劃一標準。此書作者何軼群，年屆九十，行醫多年，曾任內地濟世醫院副院長，亦曾出國擔任美國企業管理層要職；學識淵博，出版論著達300萬字。本書綜合他豐盛人生所「悟」，將其養生之道公諸於世，造福大眾。
養生 深不深
