★時代雜誌選狄巴克．喬布拉為「百大偶像與英雄」之一，並封他為「心靈帝王」！
★歐普拉主持之節目「心靈週日」將狄巴克．喬布拉選為「百大心靈領導者」之一！
★美國《芝加哥太陽報》（ChicagoSun-Times）好評推薦！
★美國《紐約時報書評》（NewYorkTimesBookReview）好評推薦！
★美國亞馬遜4顆星評價！
慢性疲倦已經成為現代人生活中潛存的隱形殺手，也是許多生理、心理疾病的成因之一。
人們每天重覆著一成不變的生活，是否覺得疲憊、有深深的無力感？
在這本書中，聲譽卓著的美國醫師和暢銷書作家狄巴克．喬布拉提出一個高度凝緊的方案，幫助我們解放被禁錮的心靈，將能量和活力重新帶回我們的生活中。
作者提出的修練身心新計畫，重點在於：從食物中擷取更多的能量、減少耗損能量的行為，平衡行為模式、利用身心成長的力量建立健全的人生觀。遵循喬布拉醫師的指示，讀者能逐漸克服慢性疲倦的困擾，減輕生活中各種沉重的壓力，將能量和活力帶回我們的生活中。
書中附有一份根據印度傳統養生學設計的身體類型問卷。填妥這份問卷，你就能借助五千年的智慧，平衡你的生活方式，實現大自然賜給你的無窮潛能。
好評推薦：
「一門嶄新的醫學正在形成，心靈、意識、意義和智慧在這裡占有關鍵重要地位。這門新醫學的建築師就是喬布拉醫師，一位值得人們尊敬和信賴，名符其實的現代醫師。」
——拉瑞．多賽（LarryDossey），《癒合的話語》（HealingWords）作者
「狄巴克．喬布拉被譽為現代的希波克拉提斯，因為他的新方法巧妙的結合了古代的復原術和現代的醫學研究。」
——艾福．庫西涅（IrvKupcinet），芝加哥太陽報（ChicagoSun-Times）
「我們非常希望他住得夠近，可以隨時請教。」
——茱迪斯．胡伯（JudithHooper），紐約時報書摘總編（NewYorkTimesBookReview）
「喬布拉博士的作品具有極佳的美感、強大的力量、令人喜悅並具有許多的知識性。」
——考特尼．約翰遜（CourtneyJohnson），《亨利詹姆斯與意識的演變》（HenryJamesandtheEvolutionofConsciousness）作者
「喬布拉博士向我們提供的訊息可以幫助我們過上健康長壽的生活。」
——伯尼．西格爾醫學博士（BernieSiegel），《愛，醫學和奇蹟》（Love,MedicineandMiracles）作者
