世界上沒有任何一種藥可以完全根治疾病，吃藥只是抑制病情，改善作息並搭配書中的各式伸展運動，增強身體機能，提升免疫力，來達到減少對藥物的依賴，讓你遠離藥物，開啟健康新生活！關於用藥你不可不知：※有些慢性病藉由改變生活習慣，即可改善病情。※藥物服用過多，藥量越大。※藥通常伴隨著副作用，在老年人身上更容易出現症狀。※長期服用抗精神病藥物治療，容易導致病情惡化。※止痛藥可能造成體溫和免疫力下降。
止痛藥 提升免疫力 老年人 伸展運動 體溫
