生病了不要怕，只要願意去面對，立刻改變生活飲食習慣，不出多久，身體一定會轉好。因為疾病是可以治癒的。只要掌握藥食同源，吃對食物，運用人體的自然運作法則，讓身體的新陳代謝快速運作，排出毒素，營養到位，疾病自然會痊癒，身體自然健康起來。
在作者運用的藥食同源劑方當中，人參是一個要角。人參經過經過現代科學的藥理研究，證明其無偏無毒，屬於正性食材，被古代醫學論證為「扶正固本」的養生極品。不僅可以當作藥物，更是醫食同源重要的運用。
補氣救脫－
益血復脈－改善貧血、改善低血壓、改善心臟衰弱。
養心安神－緩解神經衰弱、改善自律神經失調。
生津止渴－改善身體燥熱、改善糖尿病。
補肺定喘－緩解結核性的乾喘、氣喘。
健脾止瀉－改善腸胃疾病、下痢、便秘、食慾不振。
托毒合瘡－改善腫皰、疙瘩、乾燥肌膚等現象。
