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李時珍教你不生病的智慧
  1. 李時珍教你不生病的智慧

李時珍教你不生病的智慧

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《本草綱目》不僅是一部中藥學經典巨著，更是一本適合普羅大眾的飲食養生事典。


本書所有的本草附方均取自《本草綱目》，
嚴選最適合現在的食材藥方，將原文進行白話文釋義，
加上每種食材的性味歸經、主治功效、搭配宜忌，與營養成分之分析，
讓讀者能學習對人、對症、對食的養生方，
運用老祖先的智慧為現代美味餐點加分，將保健常識寓於日常飲食中，
不僅達到個人身體均衡、體內環保、元氣美麗的目的，
也讓重要的家人一起共享健康，帶給全家最溫馨的呵護。

餐點 養生 飲食 智慧 本草綱目 中藥學 李時珍

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