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簡單呼吸改善體質：呼吸與壽命的關係
  1. 簡單呼吸改善體質：呼吸與壽命的關係

簡單呼吸改善體質：呼吸與壽命的關係

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人的呼吸次數是以1分鐘平均15次計算，除去睡眠時間7小時，少數人一天吸呼10000多次，多數人達到20000次以上，呼吸法對身心健康的影響之大超乎想像！

改善體質 計算 呼吸法 睡眠時間

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