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心理情緒自救術
  1. 心理情緒自救術

心理情緒自救術

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人在陰雨天的時候常感到抑鬱，為什麼呢？
其實陰雨天氣本身並不會使你抑鬱，只要我們改變了自己的想法，
只要我們學習情緒自救術，我們的情緒也是可以改變的。

學習 抑鬱 天氣

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