七十後長跑好手潘永成，用十年擺脫創傷，38歲重上起跑線，印證追夢有心不怕遲。八十後女跑手劉桉瑜，決意實踐中西運動醫學知識，發揮堅毅精神實現夢想。九十後「沸」青盧文傑，渴望用運動方式遊歷世界，坐言起行，熱血啟程。
三人來自不同世代，挑戰一個月內跑步環台，每天平均需完成40公里。迷路受傷，有血有汗，可幸沿途遇上好人好事，抖擻精神，全力衝刺。書中分享三人在途上的各個感人故事及驚險時刻，並備有運動醫學等實用資訊，以及其他旅遊跑步路線推介。
跑步環台不是夢，只因起步一刻，夢想就在不遠處。
本書特色：
．三人的環台經歷
．出發前準備、運動醫學知識等實用資訊
．台灣、日本、韓國旅跑短線推介(附地圖)
