老化原來是可以避免的——褪黑激素這種神奇物質，在發現之初即以超級速度襲捲全球，在尋求健康的人們之間以極快的速度蔓延，由於國際各大媒體爭相報導，想要知道褪黑激素的驚人不可思議之處。
作為國際褪黑激素相關醫學研究泰斗的華特‧皮爾鮑利醫師，以及威廉‧瑞傑森醫師，是享譽國際鑽研人類老化問題的兩位大師，他們公開三十年來褪黑激素的研究報告，引起極大震撼。所有關於老化的關鍵問題，將在本書中為您一一解答。
藉由本書的介紹，你將知道如何利用褪黑激素幫助自己恢復青春，遠離疾病的侵襲，保有旺盛的精力、安穩的睡眠，並且在各方面提高生活內涵的夢想。
本書獲得美國國家科學院、美國紐約科學學會，及全美各大著名傳播媒體如《紐約時報》《華爾街日報》《波士頓全球報》《新聞週刊》一致推薦，並且在全國書籍暢銷排行榜居高不下。內容描述褪黑激素的功效，並且配合醫學實驗證明，指出褪黑激素對人類的重要性，並且指導讀者如何選擇與服用。
作者也舉出許多親身實例，告訴讀者褪黑激素成功改善健康狀況或治療疾病等，縱使讀者並非精通醫學知識，也能藉由認識褪黑激素的效用，輕鬆改善身體的問題。
生物體內有一種生物時鐘，如何利用並控制這種生理時鐘，可使人類獲得最大健康利益，並延緩人體的老化，是醫學研究最積極活躍的主題之一。
在老化過程中，人體會出現各種衰退跡象，引發老化的原因究竟是什麼？現在已知與大腦內部一個很小的組織部位有關，稱為「松果體」。而負責指揮人體一天的生理作息規律、以及一生的發育成長週期，都是松果腺所製造的一種人體荷爾蒙所控制，也就是著名的褪黑激素。
國際鑽研人類老化問題的兩位大師，華特‧皮爾鮑利醫師，以及威廉‧瑞傑森醫師，根據他們三十年來在免疫學、病理學、腫瘤學等領域的研究，從瑞士到義大利再到蘇俄，探訪皮爾鮑利醫師進行這項革命性研究的各國相關實驗室。
從1984年起，皮爾鮑利醫師就讓74歲的岳母服用褪黑激素來預防帕金森氏症，經過十年岳母身體健朗，絲毫未受帕金森氏症侵襲。皮爾鮑利醫師著書時已年近60歲，依然保持年輕活躍於學術界和醫學界，共同作者瑞傑森醫師和妻子則是邁入70歲。
皮爾鮑利醫師自從發表論文以來，褪黑激素像一股旋風，襲捲全美，著名的大眾傳播媒體：《紐約時報》《華爾街日報》《波士頓全球報》《新聞週刊》與電視節目等競相報導。其中《新聞週刊》更是破天荒地兩度以專文詳細介紹褪黑激素的奇蹟：防止老化、克服時差效應，預防心臟病、糖尿病、高血壓、帕金森氏症、更年期障礙、癌症等等；還特別強調，褪黑激素也是絕佳的安眠劑，能讓人一覺安眠到天亮。一時之間，造成褪黑激素成為美國人最熱門的話題，更令全美五千萬名失眠者趨之若鶩，掀起搶購熱潮！
讀者們將從本書中能獲得最完整的褪黑激素研究知識：
‧褪黑激素──你會看見歐洲各國和美國的研究，發現這種物美價廉、唾手可得的健康食品，是如何使人回春、抗老。
‧低卡路里飲食的功效，與刺激人體褪黑激素分泌有關。
‧如何將七十五歲的平均壽命，延長為一百二十歲，不僅是壽命增長，最重要的是不臥床、不坐輪椅，活力健康到老。
‧你可以年齡漸長，但九十歲依然能夠享受有如三十歲的性生活，迎向人生第二春。
‧預防老化疾病如帕金森氏症，活化免疫系統功能，一生免於疾病侵襲。
