身體的溫度，決定健康的程度手腳冰冷、肩頸痠痛、眼睛疲勞、常常睡不好的困擾，反覆發作？循環不佳、生理期劇痛、總是很疲倦，容易水腫的煩惱，總是難解？這些問題的背後，也許都與體內的「寒氣」有關，利用提高體溫，增加循環及代謝能力，放鬆緊張的肌肉，活絡淋巴與副交感神經，通暢氣血與緩解痠痛。本書使用的方式既簡單又方便，只要持續實行一段時間，身體就能出現改變。
肩頸痠痛 生理期 痠痛 眼睛疲勞 冷氣 手腳冰冷
