身為父母，我們會不會太盡職了？
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一個發展中的「孩子」，需要多少自由？
有人要孩子往東時，他可以想想往西的可能、並設法找到方向——這是發展智力自由的先決條件。
掙扎是人生的常態，孩子得面對讓他人失望的不完美，這是培養情感自由的先決條件。
父母過多的保護、指導與期待，是否阻擋了這些自由，讓孩子失去學習做個「成年人」的機會？
我們是在幫助孩子進入人生，還是變成保護他們遠離人生？
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學業成績優異，但少了父母持續參與，似乎就難以獨立自處；
從小就習慣有人幫忙解決問題、做什麼事都會得到讚美……
這樣的孩子在進入現實世界之後，會有何感受？
一個由這種「成人」組成的社會，會變成什麼模樣？
我們是否懂得太多、做得太滿、放手得太少？
讓孩子發展出為自己的人生作主的想望，是否為時已晚？
「孩子應該從父母那兒得到兩件事：根與翅膀。」
德國作家、詩人和哲學家歌德如此說道。
我們愛孩子，想要盡己所能給他們最好的一切；
風大雨大時，總本能地想擋在前面遮擋捍衛。
就這樣，我們給予保謢、指引免於失敗的捷徑、提供最好的資歷，
以期讓孩子進入「成功」的場域。但我們卻常常忘了——
我們一直給的，都是我們的翅膀，而不是他們自己的。
最後，他們可能沒有你，就飛不起來……
隨著社會的變遷與發展，許多現代父母對孩子呵護備至，經常過度積極地參與孩子的生活和學習，並視其為理所當然的職責。然而。這種看似充滿關愛的教養方式，卻值得深思與警惕。
茱莉．李斯寇特－漢姆斯曾經擔任名校史丹佛大學的新生主任長達十年，她發現到，入學的新生一年比一年更加仰賴父母，也有越來越多的父母介入處理孩子的學校課業、課外活動和職涯選擇，不願孩子承受挫敗或失望的風險。但是，在如此照拂下長大的孩子，很可能因少有機會培養獨立自主的生活技能、意志品格和處事實力，而在往後面臨工作、人際與生活上的適應困難，甚至因承擔高度期許而引發心理疾創。最重要的是，他們失去了自己的人生。
在本書中，她將深入探察「過度教養」對孩子與父母本身的負面效應，以及對社會發展前景所造成的不良影響。她根據本身的校務輔導經驗，加以各種理論例證與父母師長的訪談，並揉合現實生活的觀察與通識建議，引領父母如何以更明智的愛，養出真正的成年人，同時鼓勵父母先照顧好自己、認真地生活，才會成為孩子仰望學習的身影，也帶給他們最大的助益。
作者以專家學者與教育現場工作者的角度點出問題，也以身為人母的角色自我反思，同理著現今父母因集體焦慮而導致過度教養的無能為力之感，細膩舉例、詳實鋪陳，一步步堆疊出想要改變的力道。對於想在當前教養實況中尋找或確認更好方式的家長們，本書無疑是為其匯聚勇氣、給予信心的最佳指南。
