「陽轉思考」不單只是船到橋頭自然直的豁達，
或隱藏負面情緒的偽正面思考，而是逆轉自身命運的訣竅。
人生看似走投無路，其實只是在心中封閉了自己的道路。
只要內心做些許的改變，人生就會有驚人的變化。
有力量的思想會催生明確的結果，
負面會轉為正面，誘發更強大的逆轉力量。
你擔心的事情九十九％不會發生。
區分「辦得到」和「辦不到」，問題就會迎刃而解。
煩惱絕對不會消失，但那個煩惱能教會你某些東西。
「這個杯子剛好有半杯水。你看起來是『還有半杯水』，還是『只有半杯水』呢？」
→我們對某件事物感到不滿或失望，這就是「只有一半」的念頭。反之若抱持「感謝或希望」，抑或聚焦可能性的心態，那就是「還有一半」的念頭。
「常看有關正面思考或積極思考的書。不過看了那一類的書之後，我的心情會變得更憂鬱。」
→真正的正面思考必須承認其中包含了負面的想法。能如實注視負面的部分時，才算是抵達真正的「陽轉思考」！
「如果有某人對你說了負面的話語，你該怎麼辦才好呢？」
→以「陽轉思考」來說，會把負面事物當作參考讓人生變得更好，但會努力不受限其中。絕對不要隨著他人自私的壞念頭起舞。
「假設選了一條路𥁞全力往前進，最後卻失敗時，該怎麼辦呢？」
→對你來說所有的失敗都不是失敗。因為拚命去做一件事，肯定會讓你學到某種東西。
坦率接受人生中所發生的各種變故，抱持感謝的心並竭盡全力活下去。
將「陽轉思考」奉為人生燈塔，你將發現看世界的方式會大幅改變，之後人生中所發生的各種事物，都會很奇妙地與幸運連接。
只要下定決心將自己心中「只有一半」的念頭，轉換成「還有一半」，便會覺醒到自己應有盡有，人生早已如此美好。我想將此處當作「陽轉思考」的出發點和終點。
──摘自內文〈只有半杯水，還有半杯水〉
有一點我們可以改變，那就是未來。未來全部掌握在你的手中。認為過去「一切都好」，而未來在自己手中的人，在人生中，已經無敵了不是嗎？
──摘自內文〈過去的一切「那樣就好」〉
