8種靜心練習，50則愛的覺知體驗。第一次的出生是父母給予的，
另一次的出生必須透過你自己誕生出來；
你必須是自己的父母。
奧修說：成長是痛苦的，因為你扛了太多閒事。
只要全然的接受自己，唱自己的歌，跳自己的舞，另一個充滿愛的自己，就此誕生。
知名勵志作家吳若權，陪你讀奧修，
延伸關於「愛」與「情緒」的嶄新視野，
帶領讀者從奧修的精闢洞見，幫助我們了解生命的本質，
擺脫束縛，擁有全新的第二次生命。
本書書衣使用典雅的米黃色手感紙，與內封滿版特別亮橘色呈現反差效果。書衣上的書名及象徵生命虛實交錯的圓形圖素以燙金呈現，呼應奧修精神中的珍貴靈性特質；虛圓上方並以「鏤空」露出內封亮橘，增添獨特性。內頁黑白印刷，每輯之間穿插橘色手感紙，典雅中輔以活潑變化。全書裝禎希望呈現本書核心精神：生命是包含兩極的——正與反、虛與實、素樸與繽紛⋯⋯從生活中練習靜心覺醒，就能誕生出全新完整的自己。
奧修，二十世紀最受矚目的靈性智慧大師；與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一。他是目前為止最受歡迎的靈性智慧大師之一；他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言，影響數以百萬計的人類心靈。
．真正的愛是不確定的，正如你的生活也充滿不確定。
．一個妳所愛的人，他的自由不會傷害妳。妳受傷是因為妳不會使用自己的自由。
．年輕的時候，不要害怕愛，不要恐懼性；如果年輕的時候害怕，到老的時候你會迷戀。
．有人傷害了你，要覺得感激，因為是那個人給了你一個機會，去感覺一個很深的傷口。
他幫你打開了你內在的一個傷口。
．如果你們要在一起，那非常美；如果有一天你們想要分開，帶著愛分開，
帶著感謝的心分開，感謝彼此曾經帶給對方一段美好的時光。
．無論你是什麼樣子，都要無條件接受它——接受就是蛻變的金鑰。
……
愛，有多遠？只不過是從頭腦到心的距離！
以豐盈的愛，慶祝自己的第二次誕生。
奧修說：一個不知道自己的人，無法深愛別人。我們的第一次生命是父母給予的，但我們的第二次生命，第二個獨立豐盈的自己，應該由我們自己誕生出來。
從二十歲開始精讀奧修的系列作品，吳若權得到許多的啟悟，他說，人生充滿挫折與挑戰，但這些看似不圓滿的現狀，正是我們這一輩子來到此地要學習的功課。就是因為有太多的「不要」，我們才知道自己真正「要」的是什麼。原來，所有的缺憾，都是用來完整我們的人生。
為了讓更多曾經在人生某一段旅途感覺迷惘困惑的人，可以找到自己的方向，吳若權精心為讀者選出對現代人具啟發性的「奧修智慧語錄」、整理出八種對生命成長有幫助的靜心練習──「接受、自由、不對立、性、單獨、無為、分享、覺知」，希望藉由奧修精闢的指引，以及吳若權個人豐富的體驗，幫助我們擺脫生活中的煩擾，洞見生命的核心，迎接自己的第二次誕生。
讓我們勇於擺脫舊有的習性，成為另外一個更好的人。
人生
靈性
