現代社會，變化大、速度節奏快、壓力重、煩惱多，我們更應細心注意做到不生氣、不發火。發脾氣，是一種氣急不滿情緒的失控。發脾氣是我們「理智斷線」所產生的自我保護行為。每個發脾氣的人都有自己「必須」發脾氣的理由，而人類對親近的人挑剔發脾氣又是天生的本能。
