視力保健與恢復8大要點：1.良好的生活習慣，睡眠充足、規律作息。2.多做戶外活動，眺望遠處、放鬆眼肌。3.良好的閱讀習慣，光源充足保持適當距離。4.降低電腦、電視的負面影響，讓眼睛能休息。5.定期接受視力檢查，並選擇優質鏡片。6.雷射手術或隱形眼鏡，應小心評估。7.眼部受傷應緊急處理，減少異物侵入。8.若須配戴眼鏡，應依眼科醫師建議，決定正確度數。
視力保健 光源 保健 視力 睡眠 電腦 電視
