最大的挑戰其實是：需要改變的是你！
父母效能系統訓練（STEP,SystematicTrainingforEffectiveParenting）是依據阿德勒學派觀點發展的一套親職教育實用方法，藉由探討錯誤行為背後真正的目的，正確回應孩子的需求，讓孩子在包容接納的氛圍中，學會以獨立自主、負責的表現來肯定自我。
青春期是成長必經的人生階段，但是對父母和青少年都可能是一段艱苦期。面對孩子交友、學業、生活習慣等問題引起的親子衝突，除了《阿德勒的父母成長課》中的STEP原則及方法，還需要《阿德勒的青少年教養課》協助你解決煩惱：
．「下一步他又要做出什麼來？」──瞭解青少年不良行為的七種目標，引導他以正面、積極的方式達到目的。
．「可是他什麼都不跟我講呀！」──學會反映式傾聽、問對問題、以身作則，開啟真正瞭解兒女心思的機會。
．「要講幾次他才會聽呀！」──運用「我」的訊息，溝通彼此的感受，探索多種選擇，以互相尊重的態度共同解決問題。
．「可是我知道他可以做得更好。」──要求完美可能會造成反效果。表達你對孩子的信任，強調努力和改進，重視他的長處和優點才是有效的鼓勵方法。
《阿德勒的青少年教養課》提供關於如何思考、傾聽、溝通、行動等有系統的方法，可以幫助你建立互相尊重、彼此信任的親子關係，陪伴孩子學會自尊自重、為自己負責，自信面對未來的挑戰。
