日本「神之手」獨家研發，史上最強腰痛伸展操，
10秒緩解疼痛，讓難熬的痛楚煙消雲散！
【本書特色】
◎數以萬計的患者齊聲讚賞，只要10秒，就能感受到驚人的療效！
◎適合獨自在家施行，大幅降低過度伸展的危險性！
◎自隨書表格分析腰痛類型，量身擬定作戰計畫！
史上將整體治療視為此生「宿命」的男人，
透過自身腰痛經驗悟出驚人運動療法，
信心十足地在此公開！
腰明明痛得要命，到醫院檢查卻毫無異狀，這是怎麼回事？原來多數人的腰痛都不是因傷病而起，西醫當然束手無策。日本最強運動療法師，有「神之手」美譽的田口衛以長年腰痛治療經驗發明出「超強伸展操」，只要10秒，就能感受到驚人的療效！
腰痛是因關節疾病造成肌肉或骨骼的平衡崩解，因此讓骨骼及肌肉回歸正常的平衡狀態，就能擺脫腰痛。自我整體超強伸展操原先是為了幫助運動選手在嚴格的訓練及比賽中調整身體狀況、傷後恢復健康的自行管理身體的技法，在田口衛的轉化下，成為能在家簡易施行的伸展操。由於能在確認柔軟度的同時，憑自己的意識自行施術，故能大幅降低過度伸展的危險性，隨時都能將身體狀況調整到適宜的狀態。
書末收錄田口衛與腰痛奮戰的辛酸血淚史，描述其與腰痛交戰無數回合的驚滔駭浪人生，以及超強伸展操的誕生過程。不管你是不是腰痛患者，一定都能從田口衛正面又勵志的故事中重拾對人生的希望！
