精選食材吃得營養
常食菠菜可降低視網膜退化的機率？！
鈣含量豐富的紫菜，能促進兒童骨骼、牙齒生長？！
吃魷魚可潤膚、延緩肌膚衰老？！
搭配食材吃出健康
玉米＋草莓＝預防黑斑、雀斑的生成？！
豆芽＋韭菜＝補虛，通腸利便，達到減肥的功效？！
巧克力＋香蕉＝不敗的甜點聖品，能改善低落的情緒？！
美味健康的古老膳食智慧
《本草綱目》不僅是一部中藥學經典巨著，更是一本適合普羅大眾的飲食養生事典。
本書所有的本草附方均取自《本草綱目》，經嚴選、審查，將原文進行白話文釋義，
希望讀者能學習對人、對症、對食的養生方，保健常識寓於日常飲食之中，
達到身體均衡、體內環保、元氣美麗的目的。
