全書分成八大主題，一網打盡女性常見問題
身為女性一定要了解，體貼男性不能不知道！
本書描述了老中醫的問診過程、病理剖析，最重要的是公開針對各種病症的食療處方。
同時，將女人常見切身之症一網打盡，囊括了養氣、美容、瘦身、嫩膚、補血、經期困擾、孕前孕後、上班族養生等問題，不僅女性適用，身為人父、人夫、人子或友人的男性也需要了解，甚至許多食療處方對於男性一併適用。
★養氣女人：調息理氣，人靚聲甜不是夢
體質虛弱怎麼辦？善用武則天宮廷漢方，一週一次蟲草填鴨
★美容女人：用食療做自己的美容師
皺紋拉緊報，趕快補充膠原蛋白，服用鯽魚豆腐湯
★勻纖女人：輕鬆養身健康瘦
想要放心吃，輕鬆瘦？試試蘿蔔排骨湯
★嫩膚女人：固本培元，養出靚麗自我
害怕眼角游出魚尾紋？多吃山藥魚膠田雞湯
★補血女人：溫補氣色，打造紅潤體質
時常感到眩暈，看不清東西？貧血症狀可用玉竹燉豬心
★順暢女人：遠離婦科，解決經期困擾
子宮虛寒，經常腹墜、乳脹、痛經，多食花生燉豬蹄湯
★好孕女人：孕前孕後悉心照護
避免孕婦分娩困難，善用後宮食膳糯米阿膠粥
★自在女人：職場OL的貼心食療
失眠多夢問題大，就喝糖水百合蘋果汁
