紓壓禪──上班族40則紓壓指引聖嚴法師◎著法鼓文化編輯部◎選編輕鬆慢活好紓壓！內附慢活禪，一起放下壓力！展開活力！封底文案工作壓力大嗎？如何轉危為安呢？何不立即體驗紓壓禪的紓壓妙法，讓你把壓力轉為活力！本書針對上班族的種種事業壓力問題：難關難過、六神無主、東怕西怕、手忙腳亂……，精選聖嚴法師40則紓壓指引，透過不同面向的紓壓禪，以平常心面對順逆境，盡其在我，你就能鬆一口氣，解除壓力，工作從此真輕鬆！
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