系列累計在日銷售突破50萬本！
如今，眾所期望的孩童飲食法終於登場了！
阿育吠陀，印度最古老的傳統醫學，又有長生術之稱
它不僅是一種醫學，更是種生活方式
讓我們遵循古老的智慧，找回健康的飲食方式
飲食與孩子的身心其實有著深刻的關聯
吃的對錯將會對孩子的生涯帶來重大的影響！
□不管孩子的喜好，什麼都給孩子吃
□別給孩子吃白米飯，要給他們吃糙米
□有便秘傾向時就吃優酪乳
□在菜餚中加點酒來調味沒關係
你知道嗎？
就是這些飲食習慣妨礙了孩子的成長！
○汽水會對孩子的骨骼發育造成影響嗎？
○基因改造食品真的很危險嗎？
○早餐一定要讓孩子吃得飽飽的嗎？
○胡麻油可以用來預防蛀牙嗎？
糙米、魚類、優酪乳，這些都是為了孩子健康著想而給他們吃的食物
但其實，這卻是造成他們健康崩壞的原因！
本書從印度密傳的阿育吠陀法的觀點來修正現代的飲食方式
從各種角度來告訴大家
對孩子而言，什麼樣的飲食才真正是好的。
從現在開始就與似是而非的孩童飲食常識一刀兩斷吧！
要養出頭好壯壯的孩子，只要這一本就夠了！
作者蓮村誠以印度傳統醫書阿育吠陀為基礎，將人的體質分為風能、水能、火能三種；將食物分為純粹、活動、消沉三種特性；將提升淨化力的關鍵字分為毒素、生命能量、消化力三種。除了針對孩童們一般共通的飲食方式及適合給孩子們吃的食物做解說外，另配合各重不同體質的孩子，也有各別不同的推薦飲食法及食物。
