【本書特色】
■五位高人氣中醫的獨家抗老養生秘訣，首度不藏私全公開。
■最多讀者詢問的熱門話題，陣容最堅強的知名中醫團隊，毫不保留提供第一手貼心保健養生秘笈。
■精彩內容涵蓋讀者最切身的問題，包括抗老化、啟動自癒力密碼、護肝保肝、如何從生活中防癌抗癌、為什麼與壓力共舞，大腸小腸就會齊抗議？五名超高人氣中醫團隊傾囊相授，一次網羅所有讀者共同關注焦點。
【陣容堅強的高人氣中醫團隊介紹】
◎醫師林昭庚
學歷：中國醫藥學院中國醫藥研究所博士
經歷：中國醫藥大學教授、國立台灣大學醫學院、陽明大學兼任教授、羅馬尼亞科學院院士等。
◎醫師陳旺全
學歷：日本大學醫學部醫學博士
經歷：臺北市中醫公會理事長、中國中醫臨床醫學會理事長、全民健保中醫總額支付制度保險委員會主任委員等。
◎醫師許中華
學歷：國立陽明大學公共衛生研究所流行病學組博士
經歷：台北市立聯合醫院 林森中醫院區醫務長、中醫師全國聯合會國際交流合作委員會召集人、國立陽明大學傳統醫藥研究所副教授
◎醫師陳潮宗
學歷：中國醫藥大學中國醫學研究所博士
經歷：台灣基層中醫師協會理事長、臺北市中醫師公會名譽理事長、中原大學助理教授、廣州中醫藥大學客座教授等
◎醫師羅明宇
學歷：北京中醫藥大學中醫博士、中國醫藥大學中醫碩士
經歷：佳禾中醫診所院長、北市中醫家庭醫學會專科醫師
【精彩內容簡介】
【醫師陳潮宗】：「我瘦身20公斤，不復胖、有撇步」
昔日臉圓肚凸的陳潮宗，如何力行「減重三步曲」，五個月成功甩肉。
【醫師許中華】：靜坐觀想，和病症「和平共處、各安其位」秘訣
遠離肝苦，肝淨好生活；「心肝寶貝」的保肝養肝六招。
【醫師林昭庚】：養心要靜、養身要動
「無欲」是通往身心自在的梯子；「治未病」才能避免癌症上身。
【醫師陳旺全】：自創「10招養生法」抗老保青春秘訣
存骨本、宜趁早；小時候赤腳走碎石子路，陳旺全長到一七八。
【醫師羅明宇】大腦放輕鬆～腸子就不會鬧情緒
提供多年臨床治療經驗談，讓你頭好壯壯，人不老、大腦不「當機」。
