我深信，食物擁有維繫家庭、讓家人共享美好人生的力量。
──傑米．奧利佛
繼暢銷書《巴黎藍帶廚藝學校日記》之後的最新力作，
從基本刀法到如何減少浪費食材，內容完整。
以一貫動人、詼諧、淘氣的口吻，
描述烹飪菜鳥和資深廚師間有趣又寶貴的做菜經驗。
2011年美國獨立書商協會的十月選書
生活美食作家AmberLin
美食料理作家MASA
美女主廚Joanna
美食料理作家小熊老師
知名作家王宣一
誠品書店信義店生活風格書區組長 李絲絲
中廣節目主持人吳恩文
知名作家莊祖宜
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美食節目主持人詹姆士 ────美味推薦
作家凱瑟琳．弗林從巴黎藍帶廚藝學校畢業後，回到西雅圖，對於下一步該何去何從毫無想法。直到有一天，她在超市看到一位女性的購物車裡裝滿了過度加工的食品，弗林的廚師本能看不下去了──她最終成功說服這位陌生人重新選擇其他較新鮮的食材，還提供她簡單又健康的食譜。
受到這件事啟發，她決定好好利用自己的廚學專長，來幫助九位烹飪生手漸入佳境。這些學生邀請凱瑟琳來到她們的廚房，讓凱瑟琳檢視她們冰箱、儲藏櫃的內容物和飲食習慣。在幾番廚房「改造」以及一系列基礎課程中，生手學習使用刀具、相信自己的味覺、改善她們的食材選擇，然後她們找到了之前共同缺少的一項材料：信心。
在這本新書中，弗林紀錄下她和這些學生的廚房課堂，並且收錄了許多實用又健康的小訣竅，增進讀者的烹飪自信心，另外還教你讓有限買菜錢發揮最大效益的聰明策略，最後附上幾道簡單的食譜，讓讀者馬上動手煮煮看！
