給每個在心裡覺得自己不夠好
但不願服輸的都會女子。
洛杉磯瑜伽教室版慾望城市
辛辣幽默，硬ㄍㄧㄥ的女人放輕鬆
溫馨療癒，受傷的女孩勇敢愛
寫給每個在心裡覺得自己不夠好，但不服輸的都會女子。
妳挺直背脊，步伐堅定優雅，其實不安與焦慮已在潰堤邊緣……
在這裡，女人伸展、吐納，輕輕放下心中的重量
過去的坑坑疤疤並不可恥，最重要的，妳不是獨自一人！
瑜伽師李，聰慧、富同理心，她在洛杉磯銀湖社區開設的獨立工作坊，與光鮮時尚的大型教室相比，顯得樸實溫馨。而她的瑜伽課彷彿有特殊魔力，讓人能夠直探身體和內心的聲音。學員在李獨樹一格的引導下賣力伸展肢體，課堂中大汗淋漓，實則各懷亟欲忘卻的心事……
李也關心學生實際的生活難題，彼此生活交織。凱薩琳，工作坊的專屬按摩師，曾經的墮落讓她自覺配不上一個好男人；史蒂芬妮，四處碰壁的電影工作者，想用一部好劇本證明自己，但付出的代價似乎太高；伊曼妮，暫時息影的知名演員，在狗仔追逐中試圖走出失去孩子的傷痛；葛瑞雪拉，才華洋溢的年輕舞者，剛獲得重要的試鏡機會，長年的腳傷卻成為一大隱憂。李自己也不好過，與丈夫關係觸礁，知名的瑜伽連鎖企業又前來遊說加盟，她該為了婚姻，放棄工作坊和死忠的追隨者嗎？
瑜伽未必能幫她們洞徹一切迷障，擺脫所有包袱，但友情支持她們走下去。本書詼諧地描繪了現代都會中種種虛有其表的打量、荒謬的競爭與言不由衷，連當紅的樂活養生也被調侃一番，但在此之下女人們小心隱藏著感情傷口、事業挫折、戒不掉的毛病，倔強而怯懦這你我熟悉的姿態，令人由衷會心一笑。
這本都會小品，寫給每個在心裡覺得自己不夠好，但不服輸的女人。過去的坑坑疤疤並不可恥，最重要的，你不是獨自一人。
【主角簡介】
李：瑜伽師，聰慧、富同理心，她在洛杉磯銀湖社區開設的獨立工作坊，與光鮮時尚的大型教室相比，顯得樸實溫馨，看似有一份好的工作，但是她深愛的丈夫卻是個沒有前途卻又自以為是的音樂家，同時還分居中，讓李在家庭與事業中掙扎。
凱薩琳：工作坊的專屬按摩師，雖然透過李的幫助讓她走回正常的生活，但是過去荒唐的生活讓她不相信自己的價值，曾經的墮落讓她自覺配不上一個好男人；親手將愛她而她也喜愛的男人往外推，而後懊悔不已……
史蒂芬妮：四處碰壁的電影工作者，想用一部好劇本證明自己，但付出的代價似乎太高；只是為了證明自己，她陷入了與商業機制不斷周旋與挫敗的循環之中，甚至用酗酒來安撫自己。
伊曼妮：暫時息影的知名演員，雖然有著美貌與有錢且愛她的丈夫，但是在流產的陰影之下，又被狗仔不斷追逐，她試圖走出失去孩子的傷痛，卻未曾忘卻生命從她體內流失時的感觸。
葛瑞雪拉：才華洋溢的年輕舞者，剛獲得重要的試鏡機會，長年的腳傷卻成為一大隱憂。透過李的瑜伽協助，她渴望獲得重新站上舞台發光發熱的機會，卻也對自己能否成功感到憂慮。
