1．你不能不知道的常識，包括介紹羽球的歷史、禮儀及球拍、球鞋相關配備的選擇和如何預防運動傷害等2．國際比賽故事源由介紹，讓讀者知道有哪些國際羽賽事，讓視野更廣泛。3．羽球技巧介紹，利用文字說明及邀請前奧運國手真人彩色圖片示範分解動作讓讀者一目瞭然，可隨時注意正確擊球動作。4．新舊規則介紹。目前為新舊規則交替時，許多人還不懂新的規則，所以藉由本書讓讀瞭解新舊規則的不同。
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