告別彎腰駝背，拒絕骨質疏鬆，營養入「骨」，輕鬆無負擔！「鈣」是構成骨骼和牙齒的主要成分，除了能減緩骨質疏鬆外，還能幫助調節心跳、肌肉收縮、血液凝固、維持神經的感應、防止老化、高血壓，減少膽固醇與肥胖…。「鈣」是照顧全家人健康的幸福元素，你還能缺少它嗎？養生藥膳專家—郭月英主廚，要教大家如何聰明補鈣？如何做個高鈣族？65道精心設計的美味補鈣食譜，讓你天天輕鬆灌「鈣」！最好的，要給最親愛的，健康美味，立刻帶回家！
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