本書共分為九大重點：1.身體的基本構造2.精準瘦身法「臉」3.精準瘦身法「頸、肩、胸」4.精準瘦身法「手臂、手、手指」5.精準瘦身法「腹部」6.精準瘦身法「臀部」7.精準瘦身法「大腿」8.精準瘦身法「膝蓋以下」9.減肥的重點
減肥 瘦身法 膝蓋
