【本書特點】
★國際完整醫療及抗老化醫學研討會主席鄭紹沂醫師撰文推薦。
★作者跟你我一樣，都不是光鮮亮麗、有專人打點造型的明星，這才是妳最需要的一個示範，一本每個人都能做到的美容祕方！
★新大開本，全彩圖文，精排精印！
★美容、減重、運動、吃Buffet、裝扮、抗壓的祕方！
★立法委員李慶安、春天酒店董事長何麗玲、知名藝人寶媽、書田診所整形美容科黃季怡醫師等聯合推薦。
【推薦得獎】
★2006-05-22廣播>>佳音溫小平「天使不打烊」>>推薦《我的養生抗老祕方》
★2006-05-11廣播>>飛碟傅娟、侯昌明「生活大師」>>推薦《我的養生抗老祕方》
★2006-05-05網路>>博客來‧編輯推薦>>本週推薦《我的養生抗老祕方》
★2006-05-03廣播>>ETFM寶媽「元氣Let’sgo」>>推薦《我的養生抗老祕方》
★2006-04-27廣播>>ETFM江怡蓉「摩登玩家」>>推薦《我的養生抗老祕方》
鄭紹沂醫師（國際完整醫療及抗老化醫學研討會主席）：
難能可貴的，小雲女士除了把她在飲食、生活起居、運動、個人裝扮、各個層次上成效卓著的心得傾囊相授外，更強調出一般人所忽略的心理層面。
寶媽推薦：
在字裡行間中感受到的不只是熟悉，還有一種對養生、美麗與健康的共同默契！
見過楊小雲的人，一定不相信她的真實年齡。她的體態優雅窈窕，容貌年輕，打扮永遠迷人合宜。她身體健康，常保心情愉悅，跟現代流行事物不脫節，是個在任何場合出現時都能吸引別人目光的資深美女。
重要的是，她跟你我一樣，都不是光鮮亮麗、有專人打點造型的明星，她完全靠自己正確的保養觀念，將養生與抗老落實在生活中，擁有令人稱羡的美好外在與內在。
這不是一本強調美容、美體的工具書，而是一些真摯的經驗分享，裡面所說的每一件事，你都可以做得到，重點在於：「你要不要去做！」
