「你為何如此沮喪，究竟有什麼事讓你不快樂」「因為未來!」「有什麼事使得你的未來看起來這麼沒有希望」「因為過去!」每當你心情不好時，你的心要不是想著過去，就是跑到未來，否則你怎麼可能不快樂呢你可以回想以前，然後陷入不快樂；你可以想著以後，然後陷入不快樂。可是在此時此刻，如果你在當下，你不可能是不快樂的。活在當下沒有人是不快樂的。
未來 心情不好 活在當下
