＊誰需要這本書●不愛動的人●久坐的上班族●辛苦的家庭主婦●不能做劇烈運動的人只要泡泡腳、按按手，就能做好身體保健，讓你更健康！＊泡腳的好處：1.改善血液循環。2.促進新陳代謝。3.消除疲勞。4.改善睡眠狀況。5.提高免疫力。6.預防疾病。7.活血通絡。8.排毒。9.放鬆壓力。10.養生美容睡前泡腳，比吃補藥更有效！＊雙手密碼：手掌熱：可能是肝火旺，會出現喉嚨痛、便祕等狀況。五指合併時，之間有漏縫：可能是消化功能比較薄弱的徵兆。指甲黑色：有中毒或心臟問題，應加注意。小指指甲的縱橫紋多而明顯：應注意腎與泌尿系統功能……等等。平時多觀察你的雙手和指甲，就可以知道你的身體狀況喔！
促進新陳代謝 保健 泡腳 消除疲勞 血液循環 泡泡 睡眠 指甲
