◎醫學實驗證明，上萬病患見証分享，這樣吃，就不用打針吃藥！長壽研究專家、著作等身的自然醫學博士教你的驚奇健康革命！
◎長踞日本亞馬遜網路書店暢銷榜健康書！
◎耶穌、穆罕默德、釋迦牟尼、孔子也遵行的飲食法則！
◎延長壽命、預防老化、降低罹癌風險、提高免疫力、頭腦清晰、排泄正常、減輕疲勞、增強性能力、增加抗壓性等，功效神奇！
◎高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟病、新陳代謝症、過敏、癌症、心理疾病、肥胖、體重過輕、出血、結石等，皆可預防及改善，讓你身心健康，體檢不正常數值，皆可回到標準值！
◎石原博士的這套健康法，已經獲得無數受益者的真人實証！他從歷史、人類生理構造、醫學理論、長期的實驗成果及上萬病患的見證分享中，證明了少吃、每天斷食一到兩餐，確實比較合乎自然，對於身體健康有極大的幫助，對於疾病也有預防和治療的效果，可說是最簡單、最經濟、不花時間、最有效的養生法！
【見證】
◎我得過乳癌並曾復發，靠著石原醫師的方法，再也沒去過醫院，16年來非常的健康。─H‧U主婦
◎曾經得過子宮頸癌、腎盂炎、腹膜炎、肝功能障礙……可說是疾病活教材的我，因為遵行這套少食法，在沒服用任何藥物的狀況下，神奇的恢復了健康，現在全身充滿活力。─N‧I小姐
◎陪伴我40幾年的憂鬱症和肥胖問題，在石原醫師的幫助下，現在全部都消失了。─N‧K先生
◎我得了醫生告訴我以後不可能完全痊癒的潰瘍性大腸炎。但是石原少食法治好了它。─N‧H小姐
◎石原醫師除了治好我的糖尿病，讓困擾我多年來的花粉症也不藥而癒。─M‧W先生。
◎實行少食法的結果，讓我膽固醇、血糖、中性脂肪的數據，在短時間恢復到正常值─Y.K先生
◎45歲之後沒得過大病，現在59歲的我還可以舉重150公斤。─石原醫師
