七大芳香淨化排毒法*八種芳香淨化按摩DIY*一週一次的半日淨化儀式
純淨‧自然‧健康‧美麗
美容教主牛爾、肯園負責人溫佑君 聯合推薦
「神的殿堂,就蓋在在你的身體裡!」
你怎樣對待你的身體,它就以什麼樣的人生來回報你
你希望每天在充滿愉悅感的晨光中醒來嗎?你期盼每天都能過得舒適與滿足嗎?你可曾察覺到身心靈已失衡許久?
忙碌而充滿壓力的生活,不僅讓人喘不過氣來,還在不知不覺中積累了許多毒素,若不適當排除掉,勢必將對身心造成許多不良的影響,。
本書提供了絕佳的身心淨化方法,讓你在最天然的植物芳療中,找回流失已久的身心靈健康。由資深芳療師群教你如何自我按摩,不必花大錢,只要在家裡運用隨手可得的小道具,就能達到如同在專業SPA中心裡舒緩身心的效果。
還有七大芳香淨化排毒方法+八種芳香淨化按摩DIY+一週一次半日淨化儀式,並附上相關的芳香沛芳及飲食;讓你從頭到腳,從內而外,徹底淨化並充滿喜樂的迎接每個嶄新的一天。
【七大芳香淨化排毒法】
慢排毒*植物油排毒淨化*芳香純露排毒*芳香情緒排毒*芳香伸展淨化*芳香飲食淨化*生活作息調整
【八種芳香淨化按摩DIY】
擁有白裡透紅好氣色*要水不要腫*改善便秘腹脹與腸躁腹瀉*激勵循環與行動力*增強免疫力*暢快呼吸*每月好朋友開心來報到*頭部減壓體操
這是一本結合「芳香療法」及「淨化排毒」的書籍。有別於其他芳療書,由三位活潑有趣、各有擅長的芳療師,組合成一個「淨化大隊」,幫一些身心長期阻塞的朋友解決問題的過程。
本書的編排如下:
第一章介紹芳香淨化的意義詮釋,第二章教你如何著手排毒計畫,以及可能會遇到的種種難題。
第三章是由排毒工具入門,介紹七大排毒方法。第四章改由身體部位或狀況來著手,同時教你如何自我按摩。這兩章有如經與緯,編織出豐富有趣的芳香淨化排毒各種方法,你將可能碰到的所有大小問題,都可以從中一一找到解答。
第五章是排毒計畫的實用小範例,教你如何化繁為簡,幫自己設計一套上班族的半日淨化營。
還有本書隨處都可以看到【Tip】芳療師的小叮嚀或【Tip】排毒小道具喲!貼心的介紹一些實用的排毒小道具以及排毒小撇步。您可以隨時把它加進您的排毒計畫裡,既可節省您的荷包,又能增添生活情趣。