48道簡易健康又美味的養生茶、粥品、湯方與藥膳。養生料理專家郭老師，針對家裡成長發育中的親親寶貝、極需關懷照料的銀髮族長輩、努力工作打拚的老公與勞苦功高的主婦，設計最簡易美味的健康養生餐，讓全家人享受餐桌上的幸福時光！
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