想想看那些精神分裂症躁鬱症和其它精神疾病患者受到的不公平待遇。他們不僅要承受這些疾病所帶來的種種症狀和限制，還要面對社會上誤解而產生的偏見和歧視。一個患有精神疾病但仍有生活能力的人，會因為大眾對病症的不了解而失去工作或家庭。我們常有朋友或案主，沒有被精神疾病的病魔嚇倒，但卻因為被打上「精神病」的烙印而被房東掃地出門或被解雇。我們都知道羞恥感能使精神病人隱瞞自己的抑鬱或焦慮症病情。因為怕丟臉，他們偷偷摸摸地去心理衛生機構尋找治療。這本書就是為這些人寫的。我們希望此書的出版能提供他們一些應對精神疾病汙名化的方法，希望他們以後不必過著躲躲藏藏的日子。
偏見和歧視犧牲了許多人，也許受害最深的要算精神疾病患者了，他們要承受周遭人的白眼，生活中還會因此失去不少機會。一位精神疾病患者說：「精神疾病像是一個骯髒的祕密。我不得不把自己大部分的生活藏起來。」另一位患者深有感觸地說：「我是一個精神疾病患者，我討厭躲躲藏藏地生活。」病患的家人也深受其害。父母、兄弟姊妹時常發現由於家中有人是精神疾病患者，鄰居、同事和朋友都開始對自己採取敬而遠之的態度。
本書包含許多不同的素材，也引用許多重要研究事例，幫助讀者了解精神疾病汙名化的原因，以及如何有效對治這些偏見。本書中所列舉的典型事例有時是虛構的，但卻極富代表性。書中還有一些可實際應用的表格和指南，希望能幫助讀者消除精神疾病帶來的羞恥感，或改善社會大眾對精神疾病的觀念。
