念佛體驗自在禪心
一心不亂即見淨土一句佛號：斷煩惱、消業障、增福慧！
禪淨合一的念佛禪，是漢傳佛教的一大特色。
繼程法師解說念佛禪的核心觀念和方法重點，
掌握基本功調身、調心，回到當下以淨化內心，
讓佛法和生活融合為一。
許多人雖然已經皈依了三寶，卻沒有真正地了解佛法，比如念佛的人不見得知道佛號的涵義。「阿彌陀佛」意譯為無量光、無量壽，所以阿彌陀佛又稱為無量光佛或無量壽佛。以「阿彌陀佛」做為問候語，即是祝福彼此的未來充滿光明與希望，生活能幸福長壽，是很吉祥的祝福。
對我們來說，維持正念最簡易的方法，是將「佛的聖號」當作繫念的對象，用佛號來維繫正念，讓心安住。我們既然已經在學佛，就應該好好地珍惜念佛的機會，品嘗修行滋味，內生喜悅，用功修行就是最大的福報！
上篇：念佛見淨土
●念佛動機
●修習定慧
●破除我見
●求生願切
●聚集資糧
下篇：禪淨共修要領
●珍惜因緣
●調正姿勢
●調正心態
●回到當下
●淨化內心
●生活調和
●依皈三寶
修行
正念
阿彌陀佛
佛號
念佛
