母親這種病，不單只是親子關係的問題，而是左右你所有人生的問題。推薦序
洪仲清臨床心理師
楊聰財楊聰才身心診所院長
蘇絢慧諮商心理師、作家
你是否有「母親這種病」？
是否容易產生自我否定的想法？是否一直扮演「乖寶寶」？是否總是遇人不淑？是否總愛追求完美？是否總是缺乏安全感？是否覺得自己容易受傷、並且老是過度反應？
孤獨、焦慮、憂鬱、缺乏安全感、完美主義、飲食障礙、酗酒、藥物上癮、自殘……這些失衡而痛苦的身心狀態背後，或多或少都隱約隱藏著母親的身影，真正的原因，很有可能來自於你與母親的關係。
母親這種病是什麼？
母親這種病意味著與母親失衡或破碎的依附關係，這和人的根本存在相關，就算長大成人，卻在心中不知不覺依舊帶著空缺與遺憾。為了能得到代替父母的人，努力做出許多令人感動、落淚的事，然而更多時候得到的反而不會是回報，而是更大的失望與背叛。即使如此，人們仍無法放棄，依然會持續追求那個幻影。那真是令人傷心而痛苦的試煉，但也正因為想要超越這個宿命，才會驅使人們做出超越自己的愛或創造的行為。
本書詳細說明「母親這種病」的各種類型，從生理醫學的基礎上提出成因與影響，以案例故事來分析，文中也解析諸多知名人物的母親病：約翰．藍儂、宮崎駿、珍芳達、叔本華等，並提出克服「母親這種病」具體方法。想找到生存的意義，都需要先從瞭解「母親這種病」開始。
如何克服「母親病」
●把遭到的否定全都吐露出來。
●保持適當距離
●不要被「理想的自己」所束縛
●修復受傷的依附關係
●尋求安全基地
●沒有人給予就試著付出
●改掉負面思考的習慣
●找出自己和他人的優點
●學習妥善處理問題的技巧
●不要將自己的想法和他人的想法混淆
●面對自我的功課
●接受事實
●孩子會想要原諒父母
讓「母親這種病」成為你心中無可替代的寶物
無論「母親這種病」是來得早或是晚，真正的意義是為了讓青年期結束、達到心理上的獨立，必須從自己的內心去面對母親這種病。讓盤據在你身上的母親病，純化為結晶，成為你心中無可替代的寶物。
那既是一種痛苦，也同時是一個轉機。只要你去追求，就有機會克服「母親這種病」。
心理師
依附
