幸福的關鍵在於「胃」！
治好胃部不適，工作和日常生活都會有所轉變！
日本名醫詳細解說現代人常見的腸胃問題＝「胃弱」，
帶領你養成健胃習慣，聰明使用市售腸胃藥物。
「胃痛、胃脹氣」、「只吃一點就覺得很撐」、「吃了烤肉跟炸物就覺得胃很悶」、「沒食慾」與這些症狀相反，「想吃卻沒辦法吃」、、「吃完飯後都會覺得很噁心」、「胸口灼熱」……
這就是胃弱的顯見特徵！
不過，其實無法盡情享用美食、吃不下早餐、飯後不適，也都是胃弱的徵兆。
胃不舒服也會影響我們的表現或是日常生活，甚至無法充分攝取營養，備感疲勞。
跟隨作者，從生活習慣、食物、運動、壓力管理四大方面開始顧胃。
胃弱的四大嫌犯
壓力：造成胃的工作機制停止運轉
感染幽門螺桿菌：引發慢性胃炎
功能性消化不良：胃功能異常
胃食道逆流：食道蠕動不順、胃酸過多
書中除了教導如何選擇適合的腸胃用藥，還有「胃弱Q&A」、「顧胃食物迷你事典」，讓你克服胃弱，養成好胃。
【胃弱levelcheck】
有症狀的請打勾。
☐會覺得肩頸酸痛或腰痛
☐姿勢不好
☐容易手腳冰冷
☐會習慣摸自己的肚子
☐舌頭白
☐有時會頭暈
☐身材較豐滿
☐生活壓力大
☐容易拉肚子或便秘
☐不好入睡，或是時常失眠
☐分明腸胃不舒服，但檢查都沒問題
☐常喝咖啡等有咖啡因的飲料
☐喝很多酒
☐常吃甜的或辣的
☐吸菸
☐有時暴飲暴食，或是乾脆一餐不吃，三餐不正常
☐生活節奏時常亂七八糟
☐常熬夜
☐身邊都會帶著胃藥
☐常吃止痛藥
☐覺得自己胃弱
1勾＝1分
0～9分：等級0，胃強人！
10～19：胃弱等級1。容易因為壓力或生活習慣而胃弱。
20～29：等級2。有可能是胃弱，最好多加小心。
30～49：等級3。胃弱等級性大，請改善生活習慣。
50：去醫院。
