第一本寫給熟齡者的心靈處方，帶著哲學家的生命智慧
《商業周刊》1379期書摘介紹
「令我們富足的不是我們擁有什麼，而是享受什麼。」
──伊比鳩魯
跟著伊比鳩魯、柏拉圖、亞里斯多德、海德格、尼采、康德、蒙田、齊克果，
一起叩問生命的熟年書寫
希臘伊德拉島上的老人知足常樂。
七十三歲的作者，想找一個最舒服的方式來渡過人生這個階段。置身在滿佈岩石但豔陽高照的景致裡，讀著古希臘哲學家伊比鳩魯的作品。他的終極問題是：「人該如何充分利用這一生？」伊比鳩魯的回答是：最美好的生活就是快樂的生活，充滿愉悅的生活。
「安穩地停泊在港灣中。」──伊比鳩魯相信老年是人生的頂峰。人漸老了之後因為「無須擔憂未來」，所以心智上會得到一種獨特的自由，品嘗時間的質而非量，去選擇經驗生命的方式，過著安住當下、不慌不忙，自己想過的生活。
熟年階段提供了饒富意義的契機，這契機是年輕歲月不可能有的。別錯失純粹當個真誠而知足的人會有的永恆感，懷有哲思地悅納自己，享受單純的快樂吧。
作者旁徵博引古今哲學，令人會心的雋語俯拾即是，就像一位一起探險的友伴，以幽默獨到的筆觸提出熟年優雅心境的透徹見解。選擇伊比鳩魯式的圓滿生活：當我們體會睿智哲人的真知灼見，就可以做出真誠的選擇，護衛真正的幸福，過我們想過的黃金歲月。
熟齡族的快樂處方：
*自在──伊比鳩魯式的生活是嚮往個人的怡然自得
*陪伴──無所求的友誼是愉悅生活的第一要件
*看開──練習對無法操之在己的事放手
*慢活──充分品嘗人生需要大把時間來細嚼慢嚥
*回憶──以成熟睿智的方式來緬懷過往
*婚姻──一起邁入熟齡的老伴越顯重要
*勇氣──適可而止的中庸之道讓生活變好
*怕老──不如好好想想熟年階段怎麼利用最好
*宗教───能夠單純快樂地活著就是莫大幸福
