離台灣只要1個小時飛行的日本石垣島，氣候怡人，可以搭直飛班機或是坐豪華遊輪前往，隨時可以安排一趟悠閒的度假時光！
坐擁川平灣一望無盡的潔白海灘，看五彩繽紛的熱帶魚點綴透明寶石海，大啖入口即化的頂級石垣牛燒肉，不用潛水也能欣賞白保的北半球最大珊瑚礁群，還能以超值的價格入住日本高級度假村，一邊聽沖繩傳統音樂三線琴live與一邊與其他旅人喝當地的泡盛酒聊天；喜愛運動的人更不能錯過的環島馬拉松及單車旅行，或是坐船10分鐘到離島，在純粹的大自然裡放鬆身心，最後在公設市場大買日本好物，真是最適合台灣人的度假天堂。
西表島是沖繩第二大島，離石垣島坐船只要35分鐘，島面積90%以上未經人工開發，以原始的自然生態聞名世界，有各種規劃完善的自然生態路線，可以划獨木舟路過紅樹林溯溪而上，探訪白鬚瀑布，或是坐船遊覽浦內川，欣賞Kanpire瀑布及Mariyudu瀑布。還能坐水牛車晃到由布島，體會慢活的樂趣。
坐船10分鐘～1小時即可抵達附近的島嶼，竹富島保留傳統街道，適合騎單車環島；小濱島位於八重山群島中心，可以一眼看遍八島風景，也是日劇「水姑娘」的拍攝地；嘉彌真島是無人的珊瑚礁島，潛水完野餐，野餐完潛水，好不愜意；還有潮間帶豐富的黑島、擁有八重山最透明的海的新城島、讓人忘卻忙亂的悠閒的鳩間島、日本最南端的有人島波照間島，以絕美的西濱海灘與夢幻泡盛酒聞名；以及離台灣近到有中華電信訊號的與那國島，神秘的海底遺跡是熱門潛水點。
書中特別請當地攝影家北島清隆介紹九大秘技，讓你拍海景、美食一次就上手，用手機也能拍出好照片；如果你打算走入大自然，不妨參考自然生態隨身地圖，認識書上介紹的八重山特有種動植物，說不定還能遇到可愛卻瀕臨絕種的西表山貓。書末還附上海島旅行必備的當地美食小百科、穿搭建議、潮汐原理介紹、認識星空講座、全年祭典整理以及歷史大事紀，帶著這本最完整的八重山指南，訂做最適合自己的跳島之旅。
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