總以為婚後就能幸福快樂的生活結果卻踏進名為「家」的另一個牢籠，被情緒噴火龍燒成黃臉婆！女人，總是被愛情、親子、婆媳張力中的情緒綑綁該怎麼自解縛索，讓惱人情緒變成掌中的遊戲？女人總以為結婚後，就從此過著幸福快樂的生活，誰知沒過多久，夫妻形同莫路、親子變成冤家、婆媳宛如仇敵……「家」本該是幸福的堡壘，不知為何卻成了痛苦的牢籠？嫁個老公，好過年？婆媳如母女，有可能嗎？女兒可以懶，媳婦不能休息？媳婦歹教養，那當婆婆的呢？女性情緒困擾最大的來源，就是親子、伴侶與婆媳關係。不論是原生家庭還是婚後新家庭，巨大壓力以「倫常」、「義務」、「責任」為名，讓女人變成手腳受縛的殘缺公主。父系社會中重男輕女的現象，在21世紀並未消失，反而更加細緻地隱身在平等假象中。心理諮商名師張瀞文，自曝歹命遭遇，公開自救方法，讓同樣受困於情緒牢籠中的女人看見希望。「以前命真的不太好，所有古代女人遭遇的性別歧視待遇，我都遇到過，所以囉！大部分女人會遇到的痛苦，我不用啟動同理心訓練操作規則，就馬上100%理解她們的痛苦。一個成年女人會遇到的糟糕命運，我幾乎都也沒漏掉，所以號稱生命與專業資歷皆完美，連婚都比人家多結一次，這是我唯一可稱上完美之處。」情緒遊戲本來交織著淚水、憤怒與悲苦，作者不用魔法神通去化解自己與家人的痛苦，而是從愛的身、口、意下手，調整愛的方式，讓愛不再用「不愛」的行為去顯現，讓愛不再用「不愛」的話語去表達，讓愛不再用「不愛」的情緒去宣洩。讓愛只使用「愛」的身、口、意去給予與接受，這就是愛的情緒遊戲。終於，不再回媽媽家吃飯！老母妻與離家小雞大對決！不再當孝父孝母，才會有孝子孝女！
